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正しいフォームで疲れにくいランニングスタイルへ
パフォーマンスを上げるストレッチを学び、親子で楽しくランニングしよう！
立田山お祭り広場周辺の「自然を走るコース」でタイム測定。
日 時 ：令和元年１２月１５日（日）
第１部 ９：００～１０：１５（７５分） 定員３０組
第２部 １１：００～１２：１５（７５分） 定員３０組
申込開始：令和元年１１月１５日（金）１２：００～
場 所 ：立田山お祭り広場（熊本市北区乗越ヶ丘）
主 催 ：体育の家庭教師ジャンプアップ
後 援 ：一般社団法人 日本スポーツ指導協会、日本運動支援協会
対 象 ：小学生児童（１年生～６年生）とその兄・姉（中学生・高校生可）
小学生児童の保護者
小学生児童のみの参加可（保護者のみの参加不可）
目 的 ：小学生の体力と持久力向上
保護者の運動不足解消及び熊本城マラソン対策
講 師 ：松永 和久（八代ＲＣコーチ、元・拓殖大学陸上競技部）
石川 舜（熊本学園大学陸上競技部）
勝俣 敬史（体育の家庭教師ジャンプアップ代表）
コース ：６００ｍ、１，５００ｍ、３，０００ｍ
内 容 ：ダイナミックストレッチ
基本フォーム（ピッチとストライド）
ペース走とビルドアップ走
各コース記録測定
服 装 ：動きやすい服装、防寒着
ランニングシューズなど（ハダシは不可）
持参物 ：タオル、水筒（飲料水）